Destaque DF No verão, o uso de calçados abertos é essencial. Mas sabemos que nesta época do ano os pés possuem uma tendência a ficarem ressecados, com calos e bolhas. Desta forma, cuidar da região é um ato de cuidado consigo mesma, são eles que nos mantém de pé o dia todo, então, requerem uma atenção especial. E quem não quer ter os pés hidratados e sedosos?
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Cuidados diários
Estabelecer uma rotina de procedimentos é essencial para deixar os pés perfeitos. Segundo Bárbara Carneiro, dermatologista e membro da Associação Brasileira de Medicina Estética (ABME), sempre devemos lavar bem os pés e secá-los cuidadosamente após o banho, evitando acumular umidade — que pode favorecer o desenvolvimento de doenças, como a micose.
Além disso, é bom evitar banhos longos e muito quentes, e passar muito tempo em piscinas, pois o cloro pode agravar a situação.
Esfoliação
Também é interessante fazer esfoliação toda semana, apostando em produtos que contenham ativos como manteiga de karité ou de amêndoas, para depois hidratar os pés.
Fique livre
Nossos pés ficam em sapatos fechados o dia todo. Quando puder, deixe-os descansos para respirar e não fique sempre com meias.
Hábitos alimentares
A médica sugere que você aumente a ingestão de água e diminua a de café e álcool, responsáveis por acelerar a desidratação do corpo.
Redobre a atenção
Nesta época do ano o ressecamento pode intensificar e ajudar a aparecer as temidas rachaduras. Portanto, a dica da dra. Bárbara é investir em produtos que podem hidratar bem a região. Para quem não gosta de usar cremes, o uso noturno, já na cama antes de dormir, é uma ótima opção.
Para quem gosta de truques, a especialista recomenda um truque: “Para potencializar os efeitos, cubra a área com um filme plástico e deixe o hidratante agir por alguns minutos se estiverem muito ressecados”.
Consultoria: Dra. Bárbara Carneiro, dermatologista / Texto: Daniela Orlandi e Beatryz Gaia
(Alto Astral)
