Se você nunca sofreu com a insônia, provavelmente, conhece alguém que já perdeu a noite de sono por isso. Mais comum do que imaginamos, cerca de 40% dos brasileiros apresentam algum distúrbio de sono, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Veja também Como deixar a família toda ativa em tempos de isolamento Esse índice, … Continue lendo Sofrendo com a insônia na pandemia? Aprenda a lidar definitivamente