• 8 de agosto de 2022

Fazer exercício após ser vacinado aumenta a resposta imune, diz estudo

Por Spot Life

Fazer exercício após ser vacinado – contra gripe ou Covid-19 -, talvez, seja uma ótima alternativa para potencializar a resposta imune do seu organismo. Ao menos foi o que indicou um estudo publicado pela revista científica Brain, Behavior, and Immunity.

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De acordo com os pesquisadores, realizar 90 minutos de atividade física – como caminhar, correr ou passear de bicicleta – logo após receber vacinas contra gripe ou Covid-19, pode melhorar o efeito dos imunizantes. E, para completar, não foi observado nenhum aumento ou agravamento de possíveis efeitos colaterais.

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