Ter um estilo de vida saudável, o que envolve pouco álcool, dieta saudável, atividade física regular, sono de qualidade e conexões sociais frequentes, além de não fumar e não passar muito tempo parado, pode reduzir significativamente o risco de depressão. Veja também Calistenia para panturrilhas: 10 exercícios simples e eficazes! A conclusão é de pesquisadores … Continue lendo 7 fatores de estilo de vida associados ao risco de depressão