• 22/11/2024
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7 Calmantes naturais para Ansiedade, Insônia e Nervosismo

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Um excelente calmante natural é a passiflora incarnatatambém conhecida como flor do maracujá pois esta planta, além de ser fácil de encontrar, possui fortes propriedades sedativas que ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono,

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Remédios caseiros para Ansiedade

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Ótimos remédios caseiros para aliviar a ansiedade são tomar o suco de maracujá ou o chá de camomila com erva-cidreira assim que surgirem os primeiros sintomas de crise como sentimento de aperto no peito, falta de concentração