• 27 de novembro de 2021

VERUSCA GOMES | Os óleos essenciais na gestação

Muitas transformações ocorrem na mulher durante o período de gestação. As alterações hormonais podem provocar alterações na pele e no humor, por exemplo. Ser lar e abrigar o bebê pode não ser uma tarefa fácil, mas certamente é a mais prazerosa da vida de uma mulher.  Os óleos essenciais e a aromaterapia não poderiam ficar de fora fazendo parte dessa rotina da mulher também na gestação.

O uso de óleos essenciais não deve ser feito no primeiro trimestre de gestação, que é considerado um período mais sensível e por consenso e pelo fato de não existirem estudos mais amplos sobre os efeitos dos óleos essenciais nesse período para o binômio mãe e bebê. Passados os primeiros três meses, o uso pode ser iniciado, gradualmente, e utilizando os óleos essenciais que promovam, sem risco, o conforto físico e emocional à gestante nesse período.

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Uma dica muito importante é adquirir óleos essenciais 100% puros, garantindo a qualidade e a segurança na utilização. Se você quer utilizar os óleos essenciais durante a gestação é importante informar sobre o uso ao médico obstetra e sempre procurar acompanhamento de pessoa capacitada.

Listamos aqui alguns óleos essenciais que podem ser utilizados na gravidez:

  • Lavanda: auxilia na manutenção do sono e traz sentimentos de tranquilidade;
  • Camomila Romana: promove calma e bem estar emocional;
  • Olíbano: ajuda com problemas na pele e também tem efeito emocional;
  • Gengibre: é aliado contra os enjoos matinais;
  • Toranja: promove a beleza da pele e tem efeito positivo no humor;
  • Laranja: óleo essencial da alegria, promove sentimentos tranquilos e dissipa os de ansiedade e estresse;
  • Melaleuca: auxiliar contra as afecções da pele, como acne e micoses.
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Alguns óleos que gestante deve evitar: alecrim, majericão, canela, cânfora, mirra, orégano, salsa, tomilho.

Para essas e outras informações, siga o Instagram @doterra.oillovers e conheça um pouco mais desse mundo magnífico que é o dos óleos essenciais!

* Verusca Gomes é consultora de óleos essenciais e parceira do Destaque DF

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