Destaque DF
Muitas transformações ocorrem na mulher durante o período de gestação. As alterações hormonais podem provocar alterações na pele e no humor, por exemplo. Ser lar e abrigar o bebê pode não ser uma tarefa fácil, mas certamente é a mais prazerosa da vida de uma mulher. Os óleos essenciais e a aromaterapia não poderiam ficar de fora fazendo parte dessa rotina da mulher também na gestação.
O uso de óleos essenciais não deve ser feito no primeiro trimestre de gestação, que é considerado um período mais sensível e por consenso e pelo fato de não existirem estudos mais amplos sobre os efeitos dos óleos essenciais nesse período para o binômio mãe e bebê. Passados os primeiros três meses, o uso pode ser iniciado, gradualmente, e utilizando os óleos essenciais que promovam, sem risco, o conforto físico e emocional à gestante nesse período.
Uma dica muito importante é adquirir óleos essenciais 100% puros, garantindo a qualidade e a segurança na utilização. Se você quer utilizar os óleos essenciais durante a gestação é importante informar sobre o uso ao médico obstetra e sempre procurar acompanhamento de pessoa capacitada.
Listamos aqui alguns óleos essenciais que podem ser utilizados na gravidez:
- Lavanda: auxilia na manutenção do sono e traz sentimentos de tranquilidade;
- Camomila Romana: promove calma e bem estar emocional;
- Olíbano: ajuda com problemas na pele e também tem efeito emocional;
- Gengibre: é aliado contra os enjoos matinais;
- Toranja: promove a beleza da pele e tem efeito positivo no humor;
- Laranja: óleo essencial da alegria, promove sentimentos tranquilos e dissipa os de ansiedade e estresse;
- Melaleuca: auxiliar contra as afecções da pele, como acne e micoses.
Alguns óleos que gestante deve evitar: alecrim, majericão, canela, cânfora, mirra, orégano, salsa, tomilho.
Para essas e outras informações, siga o Instagram @doterra.oillovers e conheça um pouco mais desse mundo magnífico que é o dos óleos essenciais!
* Verusca Gomes é consultora de óleos essenciais e parceira do Destaque DF
