Por Sportlife O treino em casa ganhou uma enorme relevância durante os piores momentos da pandemia de Covid-19. Com academias e parques fechados, as pessoas foram obrigadas a se reinventarem, apostando em atividades físicas dentro de casa. Atualmente, com o avanço da vacinação, grande parte das cidades brasileiras já funcionam em 100% de suas capacidades, com … Continue lendo Treino em casa: melhore a imunidade com 12 minutos diários