O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para saúde”. A primeira comemoração da data ocorreu em 2008 a fim de chamar a atenção para a conscientização e promoção da saúde do sono. Veja também 10 ideias para comer no pré-treino e aumentar o rendimento Neste ano, … Continue lendo Síndrome do sono insuficiente pode levar a ansiedade e depressão