Praticar exercícios físicos regularmente é essencial para a manutenção da saúde física e mental, e do bem-estar como um todo. Isso porque abandonar o sedentarismo oferece excelentes benefícios para o corpo, dentre eles o fortalecimento da imunidade e a perda de gordura. Veja também Academia em casa: 3 exercícios simples para definir o corpo Além … Continue lendo Exercícios simples podem fortalecer a imunidade e eliminar gordura