O novo ano chegou e com ele vêm também as resoluções para se exercitar mais. As pesquisas no Google por academias geralmente aumentam em janeiro, assim como as matrículas. Veja também Entenda por que nem todos os remédios curam doenças Ainda que muitas pessoas comecem uma rotina de exercícios esta semana, a parte difícil será sustentá-la. … Continue lendo Criar um hábito duradouro de exercícios físicos leva tempo; veja seis passos para começar já