Por SportLife Falar em carboidratos do bem, para algumas pessoas, é algo inimaginável. Afinal, por muito tempo cultivou-se uma crença de que esse macronutriente era, na verdade, um grande vilão em dietas saudáveis e, principalmente, de emagrecimento. Veja também Dieta funcional: 10 alimentos para combater gripe, resfriado e até Covid-19 No entanto, é necessário lembrar … Continue lendo Carboidratos do bem: 8 opções para comer sem culpa e emagrecer