Acordar e logo depois ter que encarar um chuveiro com água fria para despertar é a “tarefa” desagradável para muitas pessoas. No entanto, essa situação desafiadora acarreta vários benefícios para o decorrer do nosso dia a dia. Portanto, estudiosos afirmam que o banho de água gelada ajuda no bem-estar. Veja também EUA aprovam primeira vacina … Continue lendo Banho gelado faz bem? Entenda o que a prática provoca no corpo