Com a atual situação de pandemia e quarentena, provavelmente, o número de pessoas trabalhando de casa, bateu recorde. Muita gente, além dos 3,8 milhões em 2018, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), precisou começou a trabalhar em casa e, para quem passa o dia sentado em frente ao computador, a falta … Continue lendo 5 exercícios fáceis para praticar pilates em casa e melhorar a postura