Destaque DF
Devido às ações de combate ao coronavírus, que determinou a suspensão das aulas nos Centros Olímpicos e Paralímpicos (COPs), na Escola de Esporte, nas academias, clubes e ginásios, a Secretaria de Esporte e Lazer lançou o desafio #SeMoveBrasília. A ação é um incentivo para que os profissionais de Educação Física do Distrito Federal a publiquem vídeos curtos com dicas de exercícios físicos para a população praticar dentro casa.
A medida é um estímulo para a população sair do sedentarismo neste período de quarentena. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é recomendado fazer 30 minutos de exercício físico por dia, isto porque as atividades físicas fazem bem para o corpo, mente e aumenta a imunidade. E ainda ajuda no combate de uma série de doenças pulmonares e cardíacas.
(Agência Brasília)
