De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as atividades físicas poderiam evitar até 5 milhões de mortes por ano. Ou seja, a falta da prática de exercícios na rotina é prejudicial para a saúde de qualquer pessoa. Ainda segundo a OMS, quatro em cada cinco adolescentes não praticam exercício de forma satisfatória. No … Continue lendo A prática de exercícios diários para prevenção de doenças e dores comuns