O grupo dos amantes em corrida pode, basicamente, ser dividido em dois: os que amam se aventurar na rua, ao ar livre, e os que preferem ficar na esteira para percorrer seus quilômetros. E, cada um desses ambientes trará diferentes benefícios e ambos irão contribuir na evolução do desempenho. Quer saber mais sobre? Confira! A … Continue lendo A melhor escolha é correr na esteira ou ir para a rua?