Uma alimentação variada desempenha um papel fundamental na manutenção da nossa saúde e bem-estar. A diversidade em nossa dieta fornece os nutrientes essenciais de que nosso corpo necessita para funcionar adequadamente, pois cada alimento possui substâncias com funções importantes dentro do organismo. Por isso, confira a seguir alguns compostos funcionais indicados pela nutricionista Nádia Neves … Continue lendo 8 tipos de nutrientes essenciais para a saúde